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RUN / BIKE / SWIMTHREE DISCIPLINES. ONE FOCUS.
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READY FOR THE NEXT RACE

為下一場, 全力準備。

游泳、騎行、跑步。把每一次訓練的準備,帶進下一場比賽。從路線到補給,讓每個環節都有安排。

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RACE DAY ESSENTIALS

補給到位。準備上場。

能量膠與電解質。把標示讀清楚,把準備做完整。

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IN THE DETAILS

補給,也是比賽的一部分。

競技服裝跑者停在補給站使用能量膠ENERGY GEL

ENERGY GEL

放進口袋,也放進計畫。

能量膠通常是便於攜帶的碳水化合物來源。使用前看清營養標示、成分與配水說明,將預計採用的方式先放進訓練中確認。

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自行車選手停靠補給站,將粉末倒入水壺ELECTROLYTE POWDER

ELECTROLYTE POWDER

上車前,把水壺準備好。

把電解質能量粉倒入水壺,是準備流程的一部分。先確認產品標示的粉量與水量,再依說明混合;不同配方的碳水化合物含量可能不同,能量安排也要分開確認。

了解補給準備 ↗
開放水域選手奮力划水,前方可見泳道浮標

THREE DISCIPLINES. ONE FOCUS.

上場的專注,從場外開始。

泳鏡的貼合、水壺的位置、鞋帶的鬆緊。比賽開始以前,有些細節值得再確認一次。

我們把跑步、競速自行車與開放水域游泳放進同一個視野,從訓練中熟悉裝備與補給的使用方式。將計畫落實在每一次準備,帶著清楚的安排上場。

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CHOOSE YOUR DISCIPLINE

不同賽道,同樣投入。

TRAINING NOTES

把每一次準備,累積成經驗。

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FOCUS ON WHAT'S NEXT.

為下一場,
做好每一項準備。

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