完賽之後怎麼檢討：把三鐵成績變成下一次可用的紀錄
總時間只回答快了或慢了，未必告訴你原因。把游泳、轉換、騎行與跑步拆開，分清發生的事、當時感受和仍待確認的問題，留下真正能改善的幾項決定。
21
9 月
總時間只回答快了或慢了，未必告訴你原因。把游泳、轉換、騎行與跑步拆開，分清發生的事、當時感受和仍待確認的問題，留下真正能改善的幾項決定。
©2026 Copyrights SUNPACE 逐日 All Rights Reserved | 網站系統建置 By SGI